ההבדל הקטן בין השראה להשוואה

הרבה פעמים מתאמנות שלי ניגשות אליי או שולחות אליי תמונה של איזו דוגמנית באינסטגרם וב-99% מהמקרים התמונה מגיעה עם הטקסט הבא: "ככה אני רוצה להיות!!!!!".

אז בואו נעשה סדר, באינסטגרם הכל נראה טוב יותר, יפה יותר וורוד יותר.

עכשיו שאנחנו יודעים את זה, בואו ונפסיק להשוות בינינו לבין הבחורות שמעלות תמונות וסרטונים שלהן. אנחנו לא חיים איתן ואנחנו לא יודעים באמת מה עובר עליהן במהלך היום, איך התזונה שלהן ואיך הן מתאמנות. ישנן המון בנות שזו העבודה העיקרית שלהן וכל היום שלהן נע סביב אימונים, אוכל, קמפיינים ותמונות.

וכמובן שלא נשכח שהרבה פעמים יש את העניין של הזוית הנכונה בתאורה הנכונה ביום הנכון.

רוצה להיות כזאת?

אין בעיה, תתפטרי מהעבודה, תשיגי לעצמך איזה סוכן מפולפל ותתחילי לקבל קמפיינים וכל היום לחיות סביב זה.

אה פחות מתאים?

אז תקשיבי למה שאני אומרת לך, תלכי לפי תפריט התזונה המותאם לך לפי נתוני הגוף שלך והמטרות שלך ותקפידי על אימונים לפחות פעמיים בשבוע.

בשורה התחתונה -

זה בסדר להסתכל על התמונות שרצות באינסטגרם ולקבל השראה ומוטיבציה לאכול נכון ולהתאמן נכון אבל זה לא בסדר להגיד "אוף איך אני נראית ככה והיא נראית ככה" כי זה לא יקדם אותך לשום מקום.

ב-ה-צ-ל-ח-ה בדרך שלך.

לאימונים אישיים/זוגיים צרו קשר דרך האתר :)



  • Black YouTube Icon
  • Instagram Social Icon

©2017 by Bonfit.